
Les bienfaits surprenants de la lampe de luminothérapie 10 000 lux sur votre bien-être
La luminothérapie, également connue sous le nom de photothérapie, est une méthode qui consiste à s’exposer à une lumière vive de manière contrôlée, généralement entre 2 500 et 10 000 lux. À l’ère moderne, elle a pris une place importante dans notre quête de bien-être, offrant une réponse aux désordres liés à la luminosité, notamment […]